午睡的艺术

在大(🍜)部分西方国家里，午睡历来被看成是(☝)一种懒惰的习惯，为人所不耻。在西班牙(🔞)这(🌬)个欧洲午睡的发源地，加泰罗尼亚政府已经废除(🍌)了(🐣)午休作息制。虽然如此，这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人开始(🕙)推崇午(🧐)睡(😹)，认为午睡的确对身体(📜)大有好处。影片介绍了西班牙人的传统(📢)午休和生活规律，还(🔉)有中国企业里的午睡习惯(🚧)，并从科(📝)学的角度说明了午睡对人的重(🐾)要性(🆑)，最后由美(🤖)国(📑)著名(👄)的(🚿)午睡推广者(🕎)、(⛳)《赫芬顿邮报》创(🤵)始人阿里安(🤵)娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这(🧣)部纪录片在(🌃)告诉每一位辛苦工(🥀)作的(🎑)人们，要爱(👑)惜身体，最(🍋)好的措(🧖)施就是午(✈)睡。